神奈川県横須賀市在住 今は写真撮影と、歌う事が息抜きです


by a-hidemomo

ノルデック・ウォーキング(さくらの会・ひまわりの会) 

6月24日(火)に開催された 午前の部に参加しました
10時集合で12時解散 費用は ポールのレンタル(500円) 保険(500円)掛かりました
ポールはインストラクターの方が、各個人別に高さを調整してくれました
多くの方が参加され いい汗をかいて来ました
ヴェルニー公園で インストラクターの方(2名)から 歩き方の指導を頂き
三笠公園へ 休憩後 ヴェルニー公園へ戻りました

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      実践指導の若いインストラクターの方

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              吉原先生に次いで池上先生のご挨拶

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       歩き方の指導を受ける

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     一般道での ポールの扱い方を習い 他の人の迷惑にならないよ様に歩き 三笠公園へ

    最後に三笠公園で 記念撮影をしましたが 男性は4人だけでした  
by a-hidemomo | 2014-06-28 05:30 | 日記