ノルデック・ウォーキング(さくらの会・ひまわりの会)
2014年 06月 28日
10時集合で12時解散 費用は ポールのレンタル(500円) 保険(500円)掛かりました
ポールはインストラクターの方が、各個人別に高さを調整してくれました
多くの方が参加され いい汗をかいて来ました
ヴェルニー公園で インストラクターの方(2名)から 歩き方の指導を頂き
三笠公園へ 休憩後 ヴェルニー公園へ戻りました
最後に三笠公園で 記念撮影をしましたが 男性は4人だけでした
2014年 06月 28日
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